人間関係の悩み、ひとりで抱えていませんか？
- 「自信がなくて、人の顔色をうかがってしまう…」
- 「人間関係に疲れてしまい、つい距離を置いてしまう…」
- 「自分の考えを伝えたいけど、うまく言葉にできない…」
そんなあなたへ。
「人間関係力向上プログラム」は、あなたの本来の気質を理解し、人間関係をスムーズにするためのプログラムです。
人間関係力向上プログラムは、人間関係力を高めるための最短ルートを提供します。
Contents
人間関係力向上プログラムの３要素
「気質を知れば、人間関係は変えられる！」
あなたの性格の悩みを解消し、ストレスなく人と関われるようになる実践型プログラムです。
「９タイプ気質診断」「パーソナルセッション」「実践トレーニング」の3ステップで、
自分を知り、変化を実感し、人との関係がスムーズになるまでをサポートします。
３つを組み合わせることによって最短で性格の悩みを解消し、人間関係力を向上させます。
- ９タイプ気質診断
- パーソナルセッション
- 実践トレーニング
この３つで構成するのには理由があるので、説明しますね。
３要素の理由（気質×セッション×実践トレ）
心理学では、性格は気質の影響が５割、環境の影響が５割といわれています。
木を思い浮かべてください。
性格の特徴が枝葉だとすると、気質は幹の部分です。
人間の性格は、幹となる気質をベースに、親や友だち、学校などの環境の影響を受けながら形作られていきます。
気質は遺伝的なもので、個人差が大きいです。顔や体型と違って目には見えませんが、はっきり異なります。
たとえば、自責傾向（自分の責任と感じやすい）や他責傾向（他人の責任と感じやすい）も気質の影響を受けています。
そのため、気質を理解せずになりたい性格を目指しても、無理が生じてうまくいきません。
ネットや本から一般的な知識を得ても性格の悩みが解消できないのは、あなたの気質に合ったやり方ではなかったからなのです。
① ９タイプ気質診断（エニアグラムベース）
９タイプ気質診断では、エニアグラムという性格分類手法をベースに気質を９つに分けて考えます。
面談形式で、対話の中で各気質とのフィットアンドギャップを確認しながら、気質タイプを判定します。
気質タイプを知ると、気質が持つ長所や短所、感じ方、考え方、行動の仕方の傾向性がわかり、自己理解が深まります。
- 気質特有の性格的特徴
- 気質特有の長所短所
- モチベーションが上がるポイント、下がるポイント
- 仕事の適性（労働条件や職種の選び方）
② パーソナルセッション（カウンセリング＋コーチング）
パーソナルセッションは悩みの整理と行動変容のサポートを両立した個別セッションです。
あなたの気質と環境がどのように影響し合い、今の性格や悩みにつながっているのかを一緒に整理します。
過去を振り返り、感情や思考を深く見つめることで心の理解が深まります。
- 物事を冷静に客観的にバランス良く見られるようになります
- 心の癖や思い込みに気づきます
- 心のコリがほぐれて、情緒的な反応が穏やかになります
- 過去の感情に、現実の心が影響を受けにくくなります
- ネガティブな思い込みが減少していきます
- 目標達成に向けて、悩みを整理できます
③ 実践トレーニング
パーソナルセッションでは、カウンセリングだけでなく、次のステップに進むための具体的なアクションプランも一緒に考えます。
実践トレーニングを実践することで、自己理解の速度、悩みの解消速度がグッと上がります！
人間関係力向上プログラムの内容
対象者
人間関係力向上プログラムは、このような方におすすめです。
- 自信がない、傷つきやすいなど、性格に悩みがある
- 長所や短所、向いている仕事など、自分のことをもっと知りたい
- 就職や転職、結婚など、人生の大切な選択をする前に、自分を見つめ直したい
- コミュニケーション能力を高めたい
- 人間関係のストレスを減らしたい
- 他者の効果的な導き方を知りたい
効果
人間関係力向上プログラムには、気質の特徴を理解し、悩みを解消し、人間関係力を高める効果があります。
具体的には下記のような効果です。
- 強みが分かり、自信を持てるようになる
- 心の回復力が高まり、気分の切り替えがはやくなる
- 他人を比べて落ち込むことが減る
- 失敗しても、自分や他人をもっと許せるようになる
- 人の反応から影響を受けにくくなる
- コミュニケーション能力が高まる
- 自分と他人の物の見方の違いがわかり、多面的に見られるようになる
- 人間関係力が高まり、職場や家庭の人間関係がうまくいく
受講者の声
受講者の声を一部ご紹介します。
自信がなく、仕事のフィードバックを受けるのもつらくて受講しました。気質の説明がぴったりで、アドバイスも実践的だったのが良かったです。（30代・女性）
初めは緊張していましたが、毎回のセッションで新しい気づきがあり、今は自信を持てるようになりました！（30代・女性）
以前は部下が思い通りに動かず悩んでいましたが、プログラムを通じて自分と部下の物の見方の違いが明確になりました。「なぜできないんだ」という怒りから、「この部下の気質的に仕方がない。では私はどうするか」という視点に変化し、より効果的な接し方ができるようになりました。部下の動きも良くなり、チーム全体の雰囲気が改善。結果的に、360度評価で『部下の強みを活かしている』という評価が増えました。（40代・男性）
プログラム形式
オンラインの個人面談で、各回120分です。
【初回】
まずは今の悩みと理想の状態をじっくりお伺いします。
悩みと目標をクリアにして2回目以降のセッションプランを作成します。
【2回目～4回目】
・９タイプ気質診断
あなたの気質タイプを診断し、気質が持つ性格的な特徴を解説します。
気質タイプがわかると、人生の岐路でどんな選択や行動をするかの傾向がわかります。
過去のあなたの選択や抱いた感情、思考についても合点がいくことでしょう。
・パーソナルセッション＆実践トレーニング
パーソナルセッションをしながら、自己変容に向けたアクションプランを作成します。
普段の生活で取り組んでいただき、セッションごとに調整していきます。
料金
・人間関係力向上プログラム（全4回） 65,000円（内税）
💡１回あたり16,250円で、じっくり120分の個別セッション！
一般的なカウンセリングは1回60分1万円～1.5万円ですが、本プログラムでは120分じっくり取り組み、気質診断・カウンセリング・コーチングを統合することで、最短で変化を促します。
💡気質診断時には「気質タイプ別プロフィールシート」をプレゼント！
診断後にも気質タイプの特徴を振り返ることができます。
・９タイプ気質診断のみ 120分 20,000円（内税）
診断特典として、「気質タイプ別プロフィールシート」をプレゼントします。
お支払方法
お支払方法はPaypal、銀行振込をご用意しています。
受講上の注意
自分自身の心に向き合い、実践トレーニングに取り組むことのできる方を対象としています。
通院中の方や精神的に不安定な状態にある方は症状が悪化する恐れがありますので、症状が改善してからお申し込みください。
よくある質問
自己理解から行動変容へ。ぜひ一緒に最高のパフォーマンスを引き出す旅に出ましょう！
人間関係力が高い人は、職場や家庭、あらゆる場面で人と信頼関係を築くことができます。
自分の性格や価値観を理解しており、強みを活かすだけでなく、他者を導くことができます。
コミュニケーション能力が高く、独りよがりにならずに、それぞれの視点や置かれた状況、感情や能力に配慮しながら、温かく建設的な関係を築きます。
人が自然と寄ってくるので、よい出会いに恵まれ豊かで幸せな人生を送ることができます。