このページでは、Self Portrait セッションについて、これまでによくいただいた質問をまとめています。
サービス案内だけでは伝えきれない部分や、申し込み前に気になりやすい点について、少し補足するような位置づけです。
- エニアグラムをまったく知らなくても大丈夫ですか？
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はい、大丈夫です。
セッションでは、必要な考え方や視点を、その都度お伝えしながら進めていきます。事前に勉強したり、タイプを調べてくる必要はありません。
- エニアグラムのタイプは、初回セッションでわかりますか？
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必ずしも、初回で確定するわけではありません。
エニアラボでは、タイプを急いで決めることよりも、これまでの経験や反応を丁寧に見ていくことを大切にしています。初回は、今感じている違和感や悩みを整理する時間として、タイプの話に縛られすぎず進めていきます。
その後のセッションでは、お話をもとに気質の仮説を立てながら、「どの視点がしっくりくるか」を一緒に確かめていきます。
- タイプの説明がしっくりこない場合もありますか？
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むしろ、すべてがぴったりあてはまると感じることの方が少ないかもしれません。
エニアグラムでは、同じタイプでも、育ってきた環境や経験、今の状態によって感じ方や考え方への表れ方は異なるからです。
また、隣り合うタイプの影響によって、特徴が重なって見えることもあります。
セッションでは、説明に合う・合わないをそのまま手がかりにしながら、その人なりの傾向を整理していきます。
- １回で何かが変わるものですか？
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大きな変化を約束するものではありません。
ただ、これまで「自分の性格だと思っていたこと」を、気質の視点から見直すことで、感じ方や捉え方が少し楽になる方は多いです。小さな気づきが、日常の選択に影響していくことがあります。
- コーチングやカウンセリングと何が違いますか？
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エニアラボのセッションは、カウンセリングやコーチングとは少し立ち位置が違います。
エニアグラムというひとつのレンズを手に、これまでの経験や反応を一緒に見つめ直し、「なぜそう感じてきたのか」を理解することを大切にしています。
- どんなテーマを相談できますか？
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仕事や人間関係、子育て、これからの選択など、テーマは問いません。
はっきり言葉になっていなくても大丈夫です。「なんとなく引っかかっている」「理由はわからないけれど疲れている」
そんな感覚からでも、少しずつ整理していくことができます。
- どんな人に向いていますか？
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自分なりに考えてきたけれど、どこか噛み合わなさを感じている方、
努力しているのに消耗感が抜けない方に向いています。一方で、短時間で明確な答えや指示を求める方には、合わないかもしれません。
- 相談内容の秘密は守られますか？
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はい。
セッションでお話しいただいた内容を、ご本人の許可なく外部に共有することはありません。安心してお話しください。
- キャンセルや日程変更はできますか？
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前日の20時までにご連絡いただいた場合に限り、対応しています。
それ以降のキャンセルや変更については、他のご予約や準備の都合上、原則として対応していません。詳細な条件については、特定商取引法に基づく表記をご確認ください。