「エニアグラムって、性格診断でしょ？」
実は、それはよくある誤解のひとつです。
エニアグラムは、あなたが「本来の自分」を思い出し、より自由に、より深く生きるためのツールです。
この記事では、Self Portraitセッションで活用している「9タイプ気質診断」をもとに、エニアグラムの本質的な使い方と、よくある誤解について解説していきます。
エニアグラムとは？
「9タイプ気質診断」のベースにあるエニアグラムは、私たちの内面にある思考・感情・行動パターンのクセを映し出す、自己理解のための心理学的モデルです。
Self Portraitセッションでは、この診断を通して、あなた自身の無意識のパターンに気づき、「本当の自分」と出会い直す対話を大切にしています。
エニアグラムのよくある3つの誤解と本当の使い方
誤解①：エニアグラムは「性格診断」でしょう？
→ 本当は：あなたの思い込みを手放すための気づきの地図です。
エニアグラムは、性格を決めつけるものではなく、「自分はこうなりがちだな」という無意識のクセに気づくツールです。
タイプを知ることは、スタート地点。
そこから、思考や行動を見直し、変化に向かうことができます。
「こうだからダメだ」ではなく、「こうなりがちだから、こうしていこう」と自由になるためのものなのです。
誤解②：9つのタイプは、生まれつき一生変わらない？
→ 本当は：成長とともに、柔軟に変化していくものです。
たしかに、子どもの頃から定着しやすい「気質の傾向」はあります。
でも、それは固定されたものではなく、気づきと実践によって変化できるものです。
たとえば…
- タイプ1（信念を貫く人）は、柔軟性と寛容さを育てられる
- タイプ9（平穏を愛する人）は、自分の意見をしっかり表現できるようになる
成長の道すじを示してくれるのが、エニアグラムの大きな魅力です。
誤解③：タイプ分けって、ラベルを貼ることじゃないの？
→ 本当は：あなたの個性を広げるためのサポートです。
「タイプ○だからこうだよね」といった決めつけは、本来のエニアグラムの目的とは真逆です。同じタイプでも、育った環境や経験で表れ方は全く異なります。
エニアグラムは、型にはめるためでなく、型から自由になるための道しるべです。
エニアグラムを本当に活かす4つのポイント
1. 自己認識
まずは、自分のクセに気づくことから。
無意識に選んでいた行動パターンを知ることで、反応する前に立ち止まれるようになり、落ち着いた選択をできるようになります。
2. 柔軟な活用
エニアグラムはあなたをタイプの型にはめるものではなく、変容や成長のための心の道筋を示すものです。
「私はタイプ○だからこうなるのは仕方ない」ではなく、「どんな自分になっていきたいか」を軸に、柔軟に活用していきましょう。
3. 他者理解
自分と違うタイプを知ると、相手の行動や感情の背景が見えてきます。
「普通はこうするでしょ」「失礼な人だ」と決めつけるのではなく、相手には相手の「普通」があると気づけるようになります。
そうすることで、コミュニケーションに余裕が生まれ、人間関係が楽になるのです。
3. 成長のヒント
タイプを知ることで、自分の可能性をどう伸ばすかが見えてきます。
同じタイプの人は、同じような悩みを抱える傾向があります。
「気質的に仕方がない」と受け容れることができると同時に、それをただの開き直りで終わらせず、成長のためのヒントとして活かしていけます。
まとめ｜あなたの人生を自由にするために
エニアグラムは、「あなたはこういう人」と決めつけるためのものではありません。むしろ、「どんなふうに変わっていけるか」を見つける旅の道しるべです。
そしてその旅は、ひとりで進むよりも、寄り添いながらナビゲートしてくれる存在がいることで、より安心で深いものになります。
私は「気質診断ナビゲーター」として、あなたが本当の自分らしさに出会い、人生をより自由に生きられるよう、丁寧にサポートしていきます。
🌱 自分をもっと深く知りたいと感じたら、あなたの旅の出発点に、Self Portraitセッションをご活用ください。小さな気づきが、大きな変化の一歩になります。
